抖音

抖音发布规则有哪些：

1、内容不得违反国家法律法规和社会公德，不得含有淫秽、暴力、恐怖等不良信息。

2、内容应符合抖音的主题和风格，具有艺术性、创新性和吸引力。

3、发文应注重节奏感和情感表达，避免单调和平庸。

4、禁止抄袭、盗用他人作品，尊重知识产权和原创精神。

5、不得发布商业广告或违反抖音平台规定的行为。

抖音发布的技巧：

1、每天都要进行持续的更新，发布不同的视频，持续的为平台贡献内容，才会受到平台的青睐。

2、更新的时间，根据发布的内容判断客户观看的时间，而且要每天都要在相同时间点持续更新，抓住用户的兴趣点才能赢得更多的播放量。

3、视频封面设计，一个吸引人的封面会短时间内获得爆发式的点击量。所以对于封面的设计和选择要慎重，封面不要作假要切合视频内容，封面的字也是吸引用户的兴趣点，不能夸大其词。

4、内容的定位。定位的准确性将会决定你能走多远?对于商品品类的选择，价格的定价。都要有清晰的市场调查数据。这样才能事半功倍。作品垂直度一定要高。不能今天发服装作品，明天发海鲜的作品。要选择某—个领域持续贡献优质内容才是正确的道路。

5、新账号注册好后，开始设置头像，头像不要有任何广告信息，要高清，其它资料不要动；

6、名字和简介设置好后三个月内不要修改，频繁修改会对账号降权，如果你的号被重置了3次以上号就废了；

7、发布短视频的最佳时间：

①：周一至周五工作日

早上07：00—08：00

中午12：00—13：00

晚上18：00—22：00

②：节假日期间

上午10：00

下午15：00—16：00

晚上18：00—22：00

8、每一个账号每天发2-3个作品最佳，发多了没有用，一天最多给你两次上热门机会！

9、作品内容必须高清，竖版体验最好；

10、必须原创，切忌：不要去其它平台下载直接上传，这个不叫原创，哪怕再拍一遍都可以；

11、作品搭配的BGM很重要，在抖音上配最佳，最好是热门音乐。

快手

快手发布规则：

1、不得制作、复制、发布、传播违法违规内容，如危害国家安全，泄露国家秘密，颠覆国家政权，破坏国家统一的，散布淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖或者教唆犯罪的等;

2、不得不得制作、复制、发布、传播恶意行为，包括低俗行为、血腥暴力行为、非法行为、着装暴露、危险行为、语言违规等。

快手发布技巧：

1、最重要的就是持续坚持，要坚持每天发段子。而不是三天打鱼，两天晒网。持续的为平台贡献内容，才会受到平台的青睐。

2、发布时间，根据发布的内容把握你的用户群体的打开时间，而且要每天都要在这几个时间点持续贡献。找到用户的时间点，抓住用户的兴趣点才能赢得更多的播放量。

3、封面的选择，一个有趣吸引人的封面会短时间内获得爆发式的点击量。所以对于封面的选择要慎重，而不要糊弄。但是封面也不要作假和视频内容不符，这样会遭到平台的封杀。封面的字也是吸引用户的兴趣点。但是不能夸大其词，引起不适。

4、内容的定位。定位的准确性将会决定你能走多远?对于商品品类的选择，价格的定价。都要有清晰的市场调查数据。这样才能事半功倍。还有就是用户标签，你在用户那里是什么标签，是卖裤子的，还是卖螃蟹的，这个标签一旦形成，这个用户就是你的忠实粉丝。所以作品垂直度一定要高。不能今天发服装作品，明天发海鲜的作品。要选择某一个领域持续贡献优质内容才是正确的道路。

视频号

视频号发布规则：

首先，微信平台的行为规范第一条就是发布者需要诚实使用微信视频号，不能通过弄虚造价等行为损害其他用户的权益。

其次，你需要分享好的内容，一些对不利于他人身心健康的不良信息是不允许传播的。

第三，你在使用视频号的时候，不能直接或者间接的干扰他人的使用。

第四，发布者在使用视频号时，要注意禁止恶意使用账号。只要平台发现存在有恶意使用微信视频号的情况，那么，就会根据违规情况对视频号及微信号采取相应的处理措施，并有权拒绝向违规帐号主体提供服务。

视频号发布技巧：

1.找准自己的定位

和运营抖音、快手，甚至是微信公众号一样，要找准自己的定位，知道自己能做什么？擅长什么？能持续输出什么样的内容？然后着手打造微信视频号短内容。

2.尽量发视频而不是图文

相较于图文来说，视频内容呈现的效果更清晰，更详细，更容易吸引观众的注意力。有数据显示，视频引起的转发是文字图片的12倍。

3.控制时长

微信视频号的视频内容最长是2小时，但为了提升完播率。

我们尽量把时长控制在30秒左右，而目前获赞较多的视频时长也基本在30秒左右。

4.把握第一条视频的机会

视频号发布的第一条视频可能会被推荐给你的微信好友，如果第一条视频得到了大量的点赞、评论，接下来的视频可能会更容易被推荐。

5.导流

微信视频号的内容下方可以插入公众号链接，这是非常好的推广和导流方式。另外，多将视频号内容转发到朋友圈、社群等，获得更多曝光。暂时不要导流到其他平台，专注于微信平台的流量。

6.尽量原创

视频号也是内容创作平台，优质、原创的内容才是核心，如果平台识别出你的内容存在较高的侵权风险，将被自动限流。内容尽量真实原创 不要抄袭搬运其他内容。